口臭解消 なた豆茶

口臭チェッカーなどを使わず自分で口臭をチェックする方法はあります。
確実ではありませんが。

手に息を吐きかけて、すぐに鼻でにおってみる。

・・・ではまったくわかりません（笑

紙コップやビニール袋に息を吹き込み、すぐに蓋をして、あらためてにおってみればある程度はわかります。

またティッシュペーパーで舌苔をふきとって、それをにおってみるという方法もあります。

におってもわからない場合は目で確かめてみましょう。

市販されているオキシドールを水で２倍に希釈したら、軽くうがいをします。
吐き出したオキシドールに泡がたくさん出ていたら、口臭がきつい可能性があります。

ただ、これらの方法では正常な場合と比べられないし、数値化もできませんので、やはりブレスチェッカーなど数字でチェックできるアイテムを使いたいものです。

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